'현대 사회와 정신 건강' - 자기 결정성이 개인과 사회에 미치는 영향

개인의 자기결정성의 사회 전반적 순환 관계

 

 

자기 결정성은 자신의 환경이나 생각 의지에 따라 행동하고 통제하고자 하는 욕구입니다. 개인의 자율적 결정 의사는 자유의 이념과 함께 개인의 삶의 질을 높이게 됩니다. 이것은 발전한 사회와 함께 개인의 웰빙, 즉 잘 먹고 잘 살게 되는 순환 구조를 갖고 있습니다. 자기 결정력을 위한 사회관계와 웰빙의 삶과 연결에 접근해 보았습니다.

 

 

 

자기 결정성- 내적 동기 부여하기

 

인간의 본질적인 동기부여는 인간의 가능성을 나타내는 가장 큰 현상일 것입니다. 이것은 인간의 새로움과 도전을 추구하는 타고난 성향입니다. 자신의 능력을 확장하고 행사하며 탐구하는 것입니다.

가장 건강한 상태에 있는 아이들은 무척 활동적입니다. 호기심이 많고 놀기를 좋아합니다. 이것은 인지와 사회 발전에 매우 필수적인 동화, 습득, 자발적 흥미와 탐구입니다. 즐거움의 주요 원천임을 보여주며 인생을 통한 활력입니다.

또한 능력의 감각으로 이어지는 사회적, 지적 사상 (예로 피드백, 커뮤니케이션, 보수)입니다. 개인의 소질과 능력을 가지고 경제적인 효과를 얻어낸다면 경제활동의 가장 이상적인 형태일 것입니다.

우리는 스스로 무엇을 좋아하고 어떤 것에 활력을 느끼는지 알아낼 필요가 있습니다. 이 과정을 통해 스스로 의지를 갖게 하고 내적 동기를 부여하게 됩니다. 노는 것을 좋아하는 아이들의 모습처럼 의욕과 함께 활동적인 자아를 발견하게 됩니다. 더 나아가서 사회 공동체의 일원으로 자기 분야에서 전문인으로 역할을 수행하게 됩니다.

 

 

 

자기 결정성과 사회 발전

개인의 능력 발현은 경제적 창출과 함께 사회 전반에 영향을 주게 됩니다. 그리고 사회 참여를 통해서 내적 동기를 가질 수 있습니다. 각 지자체는 시민들을 위해 내적 동기 부여 프로그램의 참여와 활동을 활성화합니다. 이것은 심리, 정신 건강 등 다양한 프로그램을 접할 수 있도록 기회를 제공하는 것입니다. 또한 고령화 시대에 노인들의 사회 참여 활동의 기회를 늘릴 수 있습니다. 노인들은 사람들과의 교류를 통해 정신과 신체의 기능을 유지할 수 있습니다.

개개인은 사람들과 교류하면서 공동체 속의 스스로의 위치를 이해하게 됩니다. 공동체 의식을 갖음과 동시에 주도적인 자기 결정력을 기를 수 있습니다. 다양한 시민의 사회 참여를 통해 지역 사회의 활성화가 이루어집니다. 이것은 지역 사회 발전의 발판이 될 수 있습니다.

다양한 프로그램을 통한 사회 참여는 지역과 지역 간의 교류를 만들어 냅니다. 지역 간의 교류를 통해 다른 지역의 사람들의 생활과 문화를 체험하게 됩니다. 서로의 지역을 방문하여 정보를 주고받기도 합니다.

이것은 또한 교통, 통신의 발달을 가져옵니다. 지역 사회에 새로운 상권과 문화 형태를 가져오기도 합니다. 지역의 특성을 보이기도 하고 지역 간에 상호 협력을 하게 되고 더 나아가 사회 전반적으로 경제적, 문화적인 발전을 이루게 됩니다.

 

 

 

 

웰빙, 잘 먹고 잘 살기

웰빙은 정신과 육체가 풍요로움을 추구하길 원하는 현대인들의 열망입니다. 현대 산업 사회의 사람들은 부를 축적하기 위한 소비를 하며 살아왔습니다. 물질과 건강의 불균형은 인간 소외와 우울증, 공황 장애등 정신적인 공황 상태를 가져왔습니다. 경제가 풍요로워지면서 정신 건강의 중요성이 대두되고 개인의 건강에 관심이 높아졌습니다. 자기 결정성은 정신 건강과 부를 유지하기 위해 중요한 역할을 합니다. 본인의 일에 자신감을 갖게 되고 그 능력에 경제력을 더하게 됩니다.

생활에 여유가 생기면서 건강을 위한 활동을 합니다. 좋은 음식의 섭취와 운동, 휴식을 취하고 명상을 합니다. 경제 활동의 질을 높이기 위해 휴일에는 취미나 여가 생활을 즐깁니다. 이처럼 현대 사회에서 개인의 건강이 삶의 질을 좌우하고 더 나아가 사회 발전과  연관이 있다는 것을 알 수 있습니다.

현대인은 내적 동기를 통해 자기 결정성을 높이고 능력을 통한 경제 활동을 하고 그 경제 활동은 개인의 건강과 행복 추구를 위한 웰빙 생활로 이어집니다. 이것은 사회의 발전과 함께 국민 생활의 질을 높입니다.

자기 결정성과 사회 발전, 그리고 웰빙은 서로 상호 작용하고 있습니다. 현대인의 자기 결정력은 동기 부여를 통해서 경제 활동과 연관이 있고 더 나아가 사회 전반에 영향을 주며 개개인의 건강한 삶의 질을 결정합니다.