팬데믹과 정신 건강

지난 팬데믹 기간 동안, 사람들은 질병 대처에 대한 환경의 변화에 적응해야 했습니다. 팬데믹은 안전하지 않은 세상으로의 진입이며 치열하게 대비해야 된다는 과제를 던져 주었습니다. 이로 인하여 유행병으로부터 우리의 정신 건강은 어떻게 대비해야 되는지 알아보겠습니다.

 

 

 

팬데믹 행동 요령

 

지난 1세기 동안 수많은 유행병이 발생했습니다. 유행병의 전형적인 초기 현상은 인플루엔자에 의해서 야기됩니다.

인플루엔자는 공중 보건의 대표적인 것의 하나로 간주되어 있으며 오늘날 세계가 직면하고 있는 위협입니다.

바이러스 학자들은 인플루엔자 유행병은 앞으로 몇 년 안에 언제든지 올 수 있다고 예측합니다. 이것은 잠재적으로 파괴적인 결과를 초래할 수 있습니다. 사람들은 유행병을 일으키는 병원체에 대한 면역력을 가지고 있지 않습니다.

또한 효과적인 약물 치료가 항상 가능한 것은 아닙니다. 예방 접종과 예방 행동 방법은 발병률과 사망률을 줄이기 위한 첫 번째 개입입니다.

예방 행동 방법에는 위생 관행이 포함됩니다. 손 씻기 및 사회적 거리두기 제한입니다. 또한 백신 접종과 사회적 거리 두기를 준수하는 것은 중요한 역할을 합니다. 감염자와 접촉했다는 생각이 든다면 질병관리본부나 지역보건소에 연락하여 신고합니다. 외출을 금하고 집에서도 가족과 격리하여 생활합니다. 수건과 위생도구를 따로 사용하고 항상 마스크를 착용합니다.

 

 

 

 

팬데믹으로 인한 심리, 정신 건강

 

전염병 관리를 위해 의료 자원을 어떻게 가장 잘 배분할 것인가에 대한 질문이 제기됩니다. 필수 서비스와 백신의 개발 및 배포, 기타 감염 확산을 중지하거나 제한하는 방법에 자원을 할당하는 것이 중요합니다. 팬데믹의 영향으로 정신 건강 측면에서의 의료적인 역할도 무엇보다 중요합니다.

그런데, 공중 보건 기관들은 전염병과 관련된 감정에 영향을 미치는 심리적 요인들을 구체적으로 다루기 위해 거의 자원을 투입하지 않았습니다. 단지 백신 및 기타 방법의 개발과 보급에 주력하였습니다. 두려움이나 불안, 괴로움, 고통의 반응 및 회피나 그룹의 오명과 같은 행동 문제에 대처 방법을 갖고 있지 않았습니다. 의료 당국은 이러한 요인들이 여러 가지 이유로 중요함에도 불구하고 팬데믹 관련 감염에서 심리적 요인들의 역할을 소홀히 하고  있습니다.

백신 접종에 대한 비의존성은 유행병이 유행하는 동안에도 널리 퍼져있는 문제입니다. 백신접종에 대한 반감을 갖고 있을 수 있다는 것을 간과하면 안 됩니다. 충분한 설명과 이해가 필요한 부분입니다. 또한 심리적인 대처 요령은 사람들이 팬데믹 감염의 위협과 사랑하는 사람들을 잃는 것과 같은 그 후유증을 다루기에 중요한 역할을 합니다.

비록 대부분의 사람들이 위협 속에서 잘 대처하지만 또 다른 많은 사람들은 높은 수준의 고통이나 악화를 경험합니다. 불안 장애 및 기타 임상 조건과 같은 기존의 심리적 문제입니다. 심리적인 요소들은 팬데믹과 관련된 더 넓은 사회적 문제들을 이해하고 관리하는데 더 중요합니다. 과도한 공포의 확산과 함께 연관된 요인과 같은 전염병을 동반하기 때문입니다.

사람들은 그들의 건강, 안전, 가족, 재정 또는 직업을 걱정할지도 모릅니다. 심리적 요소들을 관리하는 정부의 지원은 사람들이 감염의 위협을 받을 때 발생하는 오명, 외국인 혐오증의 증가와 같은 잠재적으로 파괴적이거나 부적응적인 방어 반응을 이해하고 관리하는데 중요합니다.

 

 

 

 

팬데믹과 정신 건강의 목표

 

이 목표를 지침 하는 목적은 팬데믹 시대의 중요한 정신 건강 관리의 공백을 메우기 위한 것입니다.

첫째, 부적응 행동 감정을 포함한 전염병레 대한 심리적 반응, 방어적 반응을 살펴봅니다.

둘째, 질병과 정서적 고통의 확산에 기여하는 심리적 취약성 요인을 검토합니다.

셋째, 이러한 심리적인 문제를 해결하기 위해 경험적으로 지원되는 방법을 논의합니다.

넷째, 위험 전달에 대한 시사점을 포함하여 공중 보건 정책에 대한 시사점을 공표합니다.

인플루엔자 유행병은 지난 100년 동안 가장 흔한 유행병이었고 인플루엔자가 미래 유행병의 원천이 될 가능성이 높기 때문에 원형적인 예로 사용합니다. 다른 질병 발생은 관련이 있는 경우 논의합니다. 이 정신 건강 의료의 목적을 달성하기 위해 바이러스학, 역학, 공중 보건, 사회학, 의학의 역사 그리고 물론 심리학을 포함한 여러 분야의 학자들의 의견과 자료를 수렴합니다. 또한 임상 심리학, 건강 심리학 및 사회 심리학을 포함하여 심리학 내의 수많은 하위 학문을 사용하며 유행병의 정신적인 피해 사례를 포함합니다.